Workshops und Vorträge

    Ergonomie am Arbeitsplatz

    Zahlreiche organisatorische und individuelle Einflussfaktoren stehen bei der Entstehung bzw. Verhinderung von körperlichen Problemen am Arbeitsplatz miteinander in Wechselwirkung. Bewegungsmangel, Überlastung und Fehlhaltungen am Arbeitsplatz können zu Schädigungen des Muskel-Skelettsystems führen und münden letztendlich in erhöhte Kosten für Arbeitsunfähigkeitstage.

    Wir beraten Sie vor Ort zu einer ergonomischeren Arbeitsplatzgestaltung und der Umsetzung ausgleichender körperlicher Bewegungen.

     

    Sitzen ist das neue Rauchen

    Das ständige Sitzen im Privaten und am Arbeitsplatz birgt ein ähnlich hohes Risiko wie das häufige Heben schwerer Lasten. Zudem trägt es zu einem höheren Risiko für Volkskrankheiten und muskuloskelettalen Beschwerden bei.

    Gemeinsam erarbeiten wir Themen zur Bedeutung von Bewegung für Körper und Geist, die Entstehung von Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden und welche Faktoren zu einer stabilen Wirbelsäule beitragen sowie welche Rolle die Gesäßmuskulatur in diesem Zusammenhang spielt.

     

    Rückensprechstunde

    Eine professionelle Rückensprechstunde hat zum Ziel, Menschen im Rahmen Ihrer Lebenssituation bei Rückenschmerzen oder zur Vorbeugung von Beschwerden zu unterstützen.

    In einem individualisierten Beratungsgespräch durch einen Sportwissenschaftler sensibilisieren wir Sie zum Thema Rückengesundheit und zeigen individuelle Lösungsmöglichkeiten für einen optimalen und langfristigen Genesungsverlauf auf.

     

    Stressmanagement

    In einem Workshop vor Ort erhalten Sie Tipps und Anregungen und lernen Strategien zur Umsetzung Ihres ganz persönlichen Stressmanagements.

     

    Behandlungen (Mobile Massagen)

    Gerne unterstützen wir Sie auch bei dem Vorhaben Ihren Mitarbeitern durch mobile Massagen eine Möglichkeit der Entlastung und Entspannung zu bieten.

    Anmeldung/Kontakt

    Sprechen Sie uns gerne an.

    069 475-7514

    pascal.gnoyke[at]main-bgmed.de


    Ansprechpartner

    Pascal Gnoyke

    Leitung BGM
    Projektmanagement
    Diplom-Sportwissenschaftler
    Rückenschultrainer